Купание в открытых водоемах — популярный вид отдыха, но требует строгого соблюдения правил безопасности.

Управление по Василеостровскому району Главного управления МЧС России по г. Санкт-Петербургу напоминает основные меры предосторожности, чтобы предотвратить несчастные случаи.

Основные правила безопасного купания

• Купайтесь только в специально отведенных местах. Используйте только оборудованные пляжи, где дежурят спасатели и медработники. Не входите в воду в незнакомых и необорудованных местах — там могут быть водовороты, коряги, глубокие ямы, сильное течение.

• Соблюдайте температурный режим. Оптимальная температура воды — не ниже +18…+19°C, воздуха — +20…+25°C. Не купайтесь сразу после еды (должно пройти не менее 1,5–2 часов) и в состоянии усталости или болезни.

• Не входите в воду в состоянии опьянения. Алкоголь снижает координацию и реакцию, что многократно увеличивает риск несчастного случая.

• Не заплывайте за буйки и не отплывайте далеко от берега. Особенно это касается детей и людей, не умеющих хорошо плавать.

• Не ныряйте в незнакомых местах — на дне могут быть опасные предметы.

• Не оставляйте детей без присмотра. Даже если ребенок умеет плавать, он должен находиться в воде только под контролем взрослых.

• Не используйте для плавания непредназначенные предметы. Запрещено плавать на досках, бревнах, лежаках, надувных матрасах (если они не предназначены для плавания).

• Учитывайте погодные условия. Не купайтесь при сильном ветре, волнении на воде, во время грозы или шторма. При сигнальном красном флаге купание запрещено.

Что делать при судороге

• Если свело ногу: сделайте глубокий вдох, погрузитесь с головой в воду, выпрямите ногу, возьмитесь за пальцы и потяните их на себя.

• Если судорога не проходит — плывите к берегу на спине, работая руками (или ногами, если свело руки).

• Не паникуйте, сохраняйте спокойствие и зовите на помощь.

Запрещается

• Купаться в заболоченных местах, там, где есть водоросли или тина.

• Устраивать в воде игры с захватами, толкаться.

• Приближаться к судам и плавать вблизи них.

• Оставлять мусор и загрязнять водоемы.

• Купаться в темное время суток (на пляжах это запрещено правилами).

Для лиц с хроническими заболеваниями

Купаться рекомендуется только после консультации с врачом и в сопровождении тех, кто может оказать первую помощь. Лучше выбирать пляжи с дежурными спасателями.